Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
37.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1135 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 46.40g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, カブ. Lunch: 調理したカブ, 三島食品 ゆかり 梅入り, 砂糖, 酢, サーモン, ヤンニョムチキン, ごはん. Dinner: Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ヤンニョムチキン, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, ローソン100 スンドゥブ 中辛. Snacks/Other: カシェット 洋ナシアーモンドチョコレート, 天長食品 黒丸にんにく, 三幸製菓 カレーパンせんべい. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|