Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 32.91g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Bonte Мини-Маффин с Клубничным Джемом. Lunch: Soul In The Bowl Жаренный Лук, Крошка-Картошка Наполнитель Курица Барбекю, Крошка-Картошка Наполнитель Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо с Майонезом. Dinner: Варница Пиво Немецкое Нефильтрованное, Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|