Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 91.07g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Блины на Молоке. Lunch: Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Фруто Няня Пюре Говядина, Дядя Ваня Икра Кабачковая, 29.01.24 Пюре картошка. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|