Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
101 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 62.78g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки и Говядины Вареная, Кофе с Сахаром. Dinner: Песочное Печенье, Мясновъ Карбонад Купеческий , Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|