Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
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68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2024:
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1237 kcal
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Fat: 29.07g | Prot: 116.57g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Proteína de Suero de Leche, Yoghurt Griego sin Azúcar, Chia, Blueberries, Avena, Leche Deslactosada Light, Fresas. Lunch: Torti Regias Tostadas Horneadas, La Huerta Guarnición de Verduras, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Dinner: Salsa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Cebolla Morada, Espinacas, Aceitunas Negras, Tomates, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bisquet, Café con Leche Descremada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sofi1148's Weight History
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