Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 76.75g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. Lunch: Lafinele Вафельные Трубочки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Lays Чипсы с Солью, Чай, Евроопт Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|