Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
40 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 35.44g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Chupa Chups XXL, Jacobs Monarch, Олония Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer , Astoria Соус Сырный, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. Snacks/Other: Chupa Chups Кислорот, Chupa Chups Chupa Chups Fruittella. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|