Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1869 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 55.36g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Lunch: За Обе Щеки Свекла с Сыром Фета и Зеленью, За Обе Щеки Запеканка Картофельная, За Обе Щеки Суп из Цыпленка с Лапшой. Dinner: Таркос Пиво Белый Кролик, Bruto Natural Potato Chips Пикантный Томат, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|