Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 97.09g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Aro Лосось Слабосоленый , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Холодец из Курицы, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Сердце Куриное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|