Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2347 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 68.14g | Carbs: 299.87g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Extra Pão Sovado, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Doce de Leite com Amendoim em Tablete Pingo, Yoki Farofa de Milho, Eisenbahn Cerveja IPA, Estrogonofe de Carne, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Dunkin Donuts Boston, Cereser Groselha, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Leven Banana Desidratada, Sadia Salame tipo Italiano, Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Kari-Kari Pipoca Doce, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orizon Jr's Weight History
|