Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2455 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 70.91g | Carbs: 285.77g.
Breakfast: Каша овсяная. Lunch: Банан, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Колос Батон Белгородский, Чай с сахаром, Яичница. Dinner: Томмолоко Кефир 2,5%, Пирожное Картошка, Чай с джемом, Нежеголь Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Лента Пирожное Картошка , Рахат Рахат-Лукум, Чай с джемом, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Колос Батон Белгородский, Пончики на квартире. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
...Anastasy...'s Weight History
|