Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 44.15g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Уральский Хлеб Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Суп Грибной, Брусника Пирог с Брусникой. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|