Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 88.87g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Heinz Соус Барбекю, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Пицца Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Простоквашино Сметана 20%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Viola Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|