Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 91.59g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Чай, Лимак Батон Кефирный, Пармезан Сыр, Эконива Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вкусвилл Батон Кефирный, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт Злаки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна 1996's Weight History
|