Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 54.71g | Carbs: 221.37g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Красная Цена Сушки Простые, Чай, Просто Азбука Котлета Рыбная из Трески, Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Bounty , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Рестория Шеф Суп Харчо. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Мёд, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|