Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 99.92g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Boombar Chika Layers Crispy Cookies, Bombbar Соус Mayo, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Kruazett Мультизлаковые Хлебцы, Руккола, Яичный Белок, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю , Borges Оливковое Масло Classic. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Перекресток Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара. Snacks/Other: Дикси Киви, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|