Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 48.01g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Ярче Авокадо, Село Зелёное Коктейль Молочный Малина, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Макдоналдс Сахар, Киндер Молочный Ломтик, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. Snacks/Other: Добрый Сок Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariasha_ratova's Weight History
|