|
Видимо тот отвес был слишком для меня 🫠
|
54.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 63.54g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каравай Батон Молочный, СПК Карбонад Юбилейный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Макароны, Lutik Шампиньоны Резаные. Dinner: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, СПК Карбонад Юбилейный, Белоречье Батон Коломенский , Лента Сок Томатный. Snacks/Other: Мандарины, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sorokinaa's Weight History
|