|
Завершаю январь с такими вот результатами)
Ещё немного и дойду до минимума с октября и дальше ниже)
|
111.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 175.17g | Prot: 71.34g | Carbs: 10.73g.
Lunch: Черкизово Сальчичон Сырокопчёный, Маркет Перекресток Майонез, Ламбер Сыр Ламбер, Миофарм Псиллиум, Сельдерей, Помидоры Черри, Ашан Фарш по-Деревенски Фермерский. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
Январь прошёл продуктивно, поздравляю🎉🎊!
02 Feb 24 by member: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel.renard's Weight History
|