Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 70.07g | Carbs: 135.14g.
Lunch: Конфеты из кокосового масла, Холодец, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Dinner: SPAR Булочка с Корицей , Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|