Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1981 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 102.82g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Foodfest Фундук, Chikalab Chika Sport, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, конфитюр вишня, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Natty's Brownie. Dinner: Дикси Киви, Перекресток Груша Конференс, Перекресток Мандарины, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Bombbar Соус Mayo, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Kruazett Мультизлаковые Хлебцы, President Плавленный Сыр Мааздам , Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Яйцо, Руккола, Borges Оливковое Масло Classic, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зимой и Летом Чёрная Смородина. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Перекресток Мандарины, Перекресток Груша Конференс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|