Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 110.40g | Carbs: 25.74g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе, Tasty Life Абрикос Протертый с Яблочным Соком. Lunch: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Кофе. Dinner: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Chikalab Батончик Вафельный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glimstar1987's Weight History
|