Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 129.29g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Feijão Cozido, Brócolis no Vapor, Uva sem Semente, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Frango Desfiado, Omelete. Snacks/Other: Peito de Frango Desfiado, Pão Integral com Uva-Passa, Maionese Light 45% Menos Calorias, Maçã, Café (Infusão), Mussarela, Café (Infusão), Pão Francês, Presunto de Peru. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelJoana@'s Weight History
|