Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 139.01g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Малиновые вафли, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Sen Soy Соус Кимчи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Хлеб Скандинавский, SK Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Коркунов Конфеты, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|