Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 183.09g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Сырники из рикотты, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Батончик Неглазированный «Двойной Шоколад». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|