Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2230 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 133.29g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Lunch: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: Пятерочка Хлеб Скандинавский, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пятерочка Круассан с Маслом , Пятерочка Хлеб Скандинавский, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Хлеб Скандинавский, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,4%, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|