Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2024:
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4572 kcal
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Fat: 168.24g | Prot: 267.48g | Carbs: 495.60g.
Breakfast: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Quiabo Refogado, Alface, Tomates Cereja, Yoki Farofa, Pernil Cozido, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Refogado, Quero Feijão Carioca, Alface, Yoki Farofa, Quero Feijão Carioca, Tomates Cereja, Alface, Quiabo Refogado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quiabo Refogado, Tomates Cereja, Alface, Tomates Cereja, Yoki Farofa, Pernil Cozido, Pernil Cozido, Yoki Farofa. Lunch: Pernil Cozido, Yoki Farofa, Tomates Cereja, Alface, Quiabo Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Quiabo Refogado, Alface, Tomates Cereja, Pernil Cozido. more...
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lanna fit's Weight History
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