Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 80.03g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Драники, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, 3 Желания Кетчуп Классический , Свинина. Lunch: Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Dinner: Куриное Филе, Капуста, Помидоры, Рахат Какао-Порошок, Куриные Сосиски, Белый Хлеб, Sveza Сыр Творожный с Зеленью . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|