Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 82.33g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Яблоки, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Мёд, Село Зелёное Творог 5%, Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraNi11's Weight History
|