Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 98.95g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фикс Прайс Сыр Кач, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Салат Айсберг, Ля Фантази Рыба под Маринадом. Dinner: Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный «Клубника» на Печенье в Шоколаде, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|