Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 86.30g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Nutgo Миндальный Батончик, Хлеб Зерновой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Жареное Яйцо. Lunch: Жульен, ВкусВилл Манго, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Чай с Молоком, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", 6 Соток Огурцы Маринованные, Жульен. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|