Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 105.35g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Белая Мука, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0%, Два Чабана Сюзьма, Сыр. Lunch: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Оладьи из Тыквы, Капустный Салат. Dinner: Опята, Опята, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|