Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 78.29g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Lunch: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, ВкусВилл Фрукты с Йогуртом, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Венигрет Овощной , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Маруся Творог 5%. Dinner: Свежов Котлеты Рыбные Жареные , Простая Еда Овощи по Итальянски , Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|