Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1023 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 30.62g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки, Очищенные Семена Подсолнечника, Годжи, Семена Льна. Lunch: Сметана 20%, Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|