Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 99.01g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Сибереко Кедрокофе Латте, Грин Агро Сыр Маасдам Премиум, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), ООО Кайман, Южно-Сахалинск Капуста Квашенная, Провансаль, Глобус Морковь Отварная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Помело, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мельница Хлеб Купеческий, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Фундуком со Сниженным Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
А фото? 🙂. Чего там кушаете?
04 Feb 24 by member: odisey
|
Стараюсь фотать еду, но часто просто забываю
04 Feb 24 by member: sovushik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|