Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 120.44g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Красное Яблоко. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|