Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2757 kcal
|
Fat: 109.07g | Prot: 179.80g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша , Wasa Хлебцы Fiber. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Минтай в Сметане. Dinner: Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC Шеф Баскет Оригинальный . Snacks/Other: Torres Вино Белое Полусухое San Valentin. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|