Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2015
|
132.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 90.11g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Сыр Российский, Велком Салями, Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Сало, Чай, Сухари, Щи с Мясом. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сардины в Масле (Консервы), Пиво, Окрошка Овощная, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Простокваша, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Ряженка. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|