Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
118.7 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 126.08g | Carbs: 243.71g.
Breakfast: Hortex Лечо, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Hortex Лечо, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Евроопт Банан, Болгарский Перец, Тефтели с Рисом, Виталюр Тефтели из Птицы в Красном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|