Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
148.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 118.22g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Горбуша, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Булгур (Вареный), Красный Листовой Салат, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Honey Kid Пюре Яблоко-Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex7460's Weight History
|