Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 77.49g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Мистраль Киноа , Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Grow Food Перлотто с Грибами (120г), Запеченная или Жареная Треска, Рыба Моя Зеленый Салат с Авокадо. Dinner: Мандарины, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макдоналдс Флет Вайт. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
daisysunny's Weight History
|