Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 94.95g | Carbs: 44.43g.
Breakfast: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Oeuf, Marque Repère Cheddar, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Elle & Vire Carré Frais . Dinner: Aoste Lomo , Andros Confiture Allégée Oranges, Sojasun Yaourt Nature, Priméal Farine de Lupin, Royco Mouliné 10 Légumes. Snacks/Other: Crêpe Ordinaire. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
02 Feb 24 by member: biggmarcus
|
02 Feb 24 by member: Païsha
|
02 Feb 24 by member: Mel539285
|
Merci mel, t'es pas mal lancee aussi toi 😉
02 Feb 24 by member: Païsha
|
Je suis contente pour toi que tu réussisses à relancer ta perte ça doit te rassurer 😉
02 Feb 24 by member: Mel539285
|
Mel: oui je commençais à désespérer un peu. Mais c'est essentiel de stagner de temps en temps, pour que le corps garde la mémoire du nouveau poids, c'est bon signe, mais c' frustrant quand on a enc du poids à perdre. Surtout pour moi, c'est avant tout une question de santé. Là, j'ai repris une alimentation lowcarb, avec plus de légumes qu'en Cetogene, et j'ai moins faim, ca semble mieux me convenir en fait. J'ai aussi augmenter les protéines.
03 Feb 24 by member: Païsha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|