Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 120.19g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сушеный Инжир, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат Витаминный, Тушеные Овощи, Жареное Филе Свинины, Суп Грибной, Чай. Dinner: Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Вареный. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|