Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
97 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2162 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 146.24g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Отбивная, Яйцо, Яблоко, Апельсин. Dinner: Апельсин, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Апельсин, Кофе, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|