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Melhorando o corpo e a mente um pouco todos os dias :)
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108.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2024:
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1238 kcal
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Fat: 27.97g | Prot: 103.05g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Requeijão, Flamboyant Iogurte de Morango, Massa Fina Pão de Hambúrguer. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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rebecatsoares's Weight History
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