Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 79.37g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Тыквенные Семечки, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Свежий), Gastronomy Lab Хлеб Льняной, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Первомайские Деликатесы Говядина Деликатесная, Gastronomy Lab Хлеб Льняной, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Рис Вареный, Кижуч в Духовке. Dinner: KFC Боксмастер Острый. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|