Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2470 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 104.44g | Carbs: 294.32g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Coffeeport Пирожок с Яблоком, Еда без Забот Пирожки Домашние с Яйцом и Зеленым Луком. Dinner: Андерсон Чай с Черной Смородиной , ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Зеленью, Шефмаркет Чешский Гуляш Из Говядины С Макаронами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Глобус Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|