Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 92.94g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Aro Orange Juice, Vita Verde Салат Беби Микс, METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, METRO Chef Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо, Комо Сыр Мягкий Insalata, Гринвиль Буряк Вареный . Lunch: Куриное Филе Вареное, Скрэмбл, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Багет Гречневый, АТБ Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Parabellum's Weight History
|