Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 93.72g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суседски Маентак Полендвица, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, Сырные Вафли. Dinner: Полендвица, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Лаваш, Грудинка Свиная Жареная. Snacks/Other: Соседи Хлеб Тостовый с Семенами Чиа, Льна, Кунжута, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Соседи Апельсин, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|