Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 110.10g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Красный Бархат, Блины из Цельной Пшеницы, Капучино, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Ашан Биточки по-Албански, Ашан Картофельное Пюре . Dinner: Салат Витаминный, Печень Куриная Жареная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Вареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|